Make your own free website on Tripod.com

Lari Berpagar

 

Aktiviti ansurmaju untuk larian berpagar.

 

 

 

Aktiviti dan perkara yang perlu dibincangkan dalam kumpulan:-

 

  1. Lari melepasi 5 pagar dan ambil masa bagi tiap ahli kumpulan.
  2. ( tinggi pagar 0.8 meter, jarak pagar 1 dari garis mula 10 meter dan jarak antara pagar 8 meter)

     

  3. Bincangkan dalam kumpulan beberapa kesalahan teknik yang biasa dilakukan dalam larian berpagar.